L’excessivité de la chaleur se poursuit à Lomé et dans la région maritime. Un phénomène qui n’est pas sans conséquence sur la santé humaine.
Selon Dr Edem Agbodjan, médecin généraliste, la chaleur affecte la capacité du corps à régler sa propre température. Aussi, les expositions prolongées à la chaleur peuvent dès fois déséquilibrer l’organisme en ne lui permettant pas de jouer son rôle de régulation normale. « Lorsqu’il y a un niveau de température élevé, on peut assister à ce qu’on appelle la déshydratation ; le corps perd en eau et puis en sels minéraux », a-t-il expliqué.
De fait, lorsque le corps est plus déshydraté cela dresse le lit à plusieurs maladies, plusieurs manifestations. « On peut par exemple remarquer cela à travers une fatigue extrême, une lourdeur en vous. Vous pouvez avoir des vertiges et une insomnie. Et puis, il arrive dès fois que des gens s’évanouissent en présence des niveaux élevés de chaleur. On peut aussi remarquer les effets de la déshydratation au niveau de la peau comme par exemple la perte d’éclat de la peau ou la perte de confort », a détaillé le médecin.
D’après James Creswick, conseiller technique environnement et santé de l’OMS, les vagues de chaleur sont particulièrement préoccupantes pour les personnes âgées, les nourrissons, les personnes qui travaillent à l’extérieur et les personnes souffrant de maladies chroniques. Une exposition prolongée à la chaleur peut aggraver les pathologies existantes comme les maladies cardiovasculaires, respiratoires et rénales, ainsi que les problèmes de santé mentale. Elle peut également conduire à l’épuisement par la chaleur et, pire encore, provoquer un coup de chaleur.
Au regard de ces effets, il est très idoine de mieux prendre les mesures nécessaires pour pouvoir arriver à gérer ces moments de chaleurs auxquels nous assistons actuellement.
Selon Dr Latifou Issaou, directeur de l’Agence nationale de la météorologie (ANAMET), avec cette excessivité de chaleur, il faut une attention particulière à l’endroit des personnes âgées et des enfants.
Les mères allaitantes sont invitées à boire beaucoup d’eau, car la déshydratation peut nuire à la production de lait maternel. Les enfants de 6 mois et plus doivent boire de l’eau régulièrement dans la journée.
En ce qui concerne les femmes enceintes, il est demandé de prévoir les rendez-vous médicaux et toute autre tâche pendant les moments les moins chauds de la journée pour éviter de s’exposer et d’exposer le bébé.
Par ailleurs, il est recommandé de s’hydrater et de se rafraîchir régulièrement. Portez des vêtements légers et amples, utilisez des draps légers, prenez des douches ou des bains frais, et buvez régulièrement en évitant les boissons alcoolisées, caféinées et sucrées. Si nécessaire et si possible, essayez de passer 2 à 3 heures de la journée dans un endroit frais.
Atha ASSAN
