Une excessivité de chaleur se fait ressentir de plus de plus ces dernières semaines dans la région maritime y compris Lomé due, selon les spécialistes, à la remontée du Front intertropical (FIT) avec la présence de la mousson qui ne favorise pas l’arrivée des pluies. Comment vivre cette période ?
Selon Dr Latifou Issaou, directeur de l’Agence nationale de la météorologie (ANAMET), avec cette excessivité de chaleur, il faut une attention particulière à l’endroit des personnes âgées et des enfants. Ceci passe par la prise régulière de l’eau et des bains d’eau réguliers.
D’après l’UNICEF, les nourrissons, les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées sont particulièrement vulnérables au stress thermique. « Chez les enfants, la déshydratation peut se révéler dangereuse, voire mortelle. Le corps des enfants a plus de mal à réguler sa température que celui des adultes, et les enfants dépendent des adultes pour se protéger de la chaleur. Pour les femmes enceintes, le risque est également plus élevé. En cas de fortes chaleurs et de déshydratation, le risque de faible poids de naissance, de naissance prématurée et de mortinaissance est plus important. Les femmes enceintes peuvent elles-mêmes être touchées par des répercussions négatives, à savoir un accouchement prématuré, du diabète gestationnel ou de l’hypertension », détaille l’institution onusienne.
Conseils pour les nourrissons, les enfants et les femmes enceintes
Vérifiez régulièrement si votre enfant a soif, transpire, a chaud, vomit… S’il ne réagit pas comme il le devrait, présente une température élevée, souffre d’étourdissements, il est conseillé de le conduire immédiatement dans un centre de santé. Veillez à ce que, en ces périodes, l’enfant porte des vêtements amples et reste bien hydraté. « Allaitez exclusivement au sein les nourrissons de moins de 6 mois. Les mères allaitantes doivent boire beaucoup d’eau, car la déshydratation peut nuire à la production de lait maternel. Les enfants de 6 mois et plus doivent boire de l’eau régulièrement dans la journée. Ne donnez pas de médicament à un enfant présentant des signes d’hyperthermie sans consulter un professionnel de santé. Ne laissez pas vos enfants jouer dehors pendant de longues heures quand il fait chaud et sans surveillance », conseille l’UNICEF.
En ce qui concerne les femmes enceintes, il est demandé de prévoir les rendez-vous médicaux et toute autre tâche pendant les moments les moins chauds de la journée pour éviter de s’exposer et d’exposer le bébé. Aussi, dormir dans les pièces les plus fraîches et éviter de sortir s’il fait plus de 40 °C. « Il est important de se reposer lorsque c’est possible et de confier certaines tâches à d’autres personnes. Les femmes enceintes peuvent pratiquer un sport d’intensité faible ou modérée si elles se sentent bien, qu’elles s’hydratent et qu’elles se reposent suffisamment », recommande-t-on.
Atha ASSAN
